Диеты - Женский онлайн журнал

Диеты

Гречневая диета и ее особенности

Гречневая диета и ее особенности

Гречневая диета – это довольно простая монодиета, исключающая из рациона любые продукты, кроме гречневой крупы. Довольно не просто решиться просидеть…
Как привести себя в форму после праздников

Как привести себя в форму после праздников

Все прекрасно в новогодних праздниках, кроме одной общей проблемы — переедания. О том что делать, если все каникулы налегали на…
Увеличение живота у женщин: неожиданные причины

Увеличение живота у женщин: неожиданные причины

Причины проблемы могут быть разными. Определение своей — важная задача, которая поможет привести фигуру в норму. 1. Слабость брюшных мышц…
5 коварных продуктов, из-за которых вы набираете вес

5 коварных продуктов, из-за которых вы набираете вес

Рассказываем подробнее об этих «злодеях». Врачи бьют тревогу — есть все предпосылки к тому, что на смену пандемии коронавируса, придет…
5 привычек, которые помогают сохранить стройность после 40

5 привычек, которые помогают сохранить стройность после 40

Широко известно, что у большинства людей к 40 годам метаболизм начинает замедляться, поэтому для того, чтобы сохранить былую стройность и…
Как не поправиться в новогодние праздники

Как не поправиться в новогодние праздники

Как пережить праздники без урона для фигуры, рассказывает Надежда Гуськова — певица, профессиональная спортсменка, двукратная чемпионка России по большому теннису.…
Безуглеводная диета: список продуктов

Безуглеводная диета: список продуктов

Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в какой еде мало углеводов, какой период…
Голодание раз в неделю: особенности метода

Голодание раз в неделю: особенности метода

Люди, которые мечтают о стройной и подтянутой фигуре, зачастую испытывают на себе разные методики похудения. Их волнует результат, а про…
Яичная диета: практические результаты за неделю

Яичная диета: практические результаты за неделю

Она считается одной из самых эффективных и безопасных. Диетологи рекомендуют яичную диету для тех, кто хочет быстро избавиться от лишних…
Как перестать сидеть на диетах и наконец похудеть

Как перестать сидеть на диетах и наконец похудеть

А что если для того, чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом? Наш колумнист придерживается идеи о том, что если…
Максим Фадеев скинул 127 кг, а Татьяна Устинова — 100: сильно похудевшие звёзды

Максим Фадеев скинул 127 кг, а Татьяна Устинова — 100: сильно похудевшие звёзды

Максим Фадеев Самый радикальный результат у продюсера Максима Фадеева, 127 килограммов! Он уже выкладывал своё фото, которое удивило поклонников: Фадеев поместился в одной…
5 блюд, которые можно быстро приготовить в духовке в летнюю жару

5 блюд, которые можно быстро приготовить в духовке в летнюю жару

Яйцо в булочке РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Быстрый и сытный завтрак всего за 20 минут. Вам понадобятся: булочки — 2 шт; ветчина — 2 кружка;…
10 правил питания в жару, которые мы постоянно нарушаем

10 правил питания в жару, которые мы постоянно нарушаем

Правило №1: Дополнительная влага В жаркую погоду полезно потреблять сырые овощи и зелень  – особенно те, которые на 70 и более процентов состоят…
Рецепты интересных блюд с орехами

Рецепты интересных блюд с орехами

Рецепт брюссельской капусты с фундуком в соусе из печеных баклажанов рецепт от шеф-повара ресторана Levantine Ильи Черкашина РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Ингредиенты: РЕКЛАМА –…
Секреты питания по Борменталю

Секреты питания по Борменталю

В 2001 году была разработана и запатентована эффективная методика похудения, которую стали применять в Центре снижения веса «Доктор Борменталь». В…
Как рассчитать свой идеальный вес?

Как рассчитать свой идеальный вес?

Сегодня в наш обиход прочно вошло греческое слово «диета» («diaita» – «образ жизни»), означающее специально подобранный по количеству, химическому составу,…